К Содержанию 

Страницы:  ⇐  98  ⇒

 
были  и  другие  случаи  насилия  и  пренебрежения:  порка,  угрозы  побоев,  инцест.  Во 
взрослом возрасте она заводила сложные отношения, занималась проблемами других 
людей, которых и накормить старалась прежде, чем себя. Она по привычке ставила себя 
на последнее место и жила, не замечая, как низко себя ценит. Когда она в конце концов 
смогла  выйти  из  лишённых  любви  отношений,  ей  показалось,  что  мир  рухнул.  Она 
решила,  что  сама  во  всём  виновата,  она  ущербная  и  неадекватная.  Собственный 
алкоголизм,  который  уже  начали  замечать  окружающие,  стал  причиной  огромного 
чувства  стыда.  Тем  не  менее,  она  нашла  ВДА,  ощутила  свою  внутреннюю  силу  и 
установила  истинную  связь  с  Богом.  Сейчас  она  открывает  буфет,  чтобы  из 
разнообразия продуктов выбрать то, чем сегодня насытит тело и душу.

 

 

Предупреждение

 

Работа  с  ПТСР,  совмещённая  с  посещением  собраний  ВДА  и 

квалифицированной психотерапией, может подарить взрослому ребёнку удивительную 
ясность и исцеление. И всё же мы хотим предупредить вас. Не каждый детский опыт – 
мысль или поступок – наполнен глубоким смыслом. Какие-то – да, а другие – нет. Наши 
родители  были  живыми  людьми,  они  совершали  ошибки.  Жёсткое  замечание  или 
полдня, проведённые с няней, не приводят к ПТСР и не называются насилием. Если у  
вас без причины похолодела спина – это тоже не всегда симптом пережитого насилия. 
Родители угрожавшие, что оставят вас в продуктовом магазине, если вы сейчас же не 
пойдёте с ними, потому что всё необходимое уже куплено, необязательно нанесли вам 
травму.

 

В то же время единичный случай жестокой порки или избиения может храниться 

в теле и разуме десятилетиями. Конечно же, инцест, изнасилование или неподобающие 
прикосновения по природе своей являются травмой. В случае, если родители сдавали 
вас  в  интернат  или  оставляли  с  родственниками,  по  несколько  дней  не  возвращаясь 
домой, стоит заподозрить пренебрежение. В результате у вас скорее всего накопилось 
чувство  покинутости  или  сформировалось  травматическое  воспоминание.  Такие 
воспоминания  вызывают  в  теле  стрессовые  реакции  и  формируют  нейронные  связи, 
способствующие углублению накопленной травмы – ПТСР. 

 

Разница между пренебрежением и насилием, из которых формируется травма, и 

человеческим  несовершенством  родителей  обычно  заключается  в  интенсивности  и 
длительности  происходящего.  Если  отец  или  мать  часто  забывали  дни  рождения 
ребёнка,  горячо  и  громко  ругались  в  его  присутствии,  постоянно  обвиняли  за 
нормальные потребности, тогда здесь есть, над чем подумать. 

 

Мы просим вас обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы он помог 

разобраться  с  вашим  детским  опытом.  Слушайте  своё  тело,  записывайте  забавные 
привычки или ритуалы, которые кажутся невинными, но долгое время не теряют свою 
силу.

 

Несмотря на то, что психотерапия обеспечивает поддержку и дарит ясность, мы 

обнаружили, что её одной недостаточно для долгосрочных перемен. Взрослым детям 
необходимо место, где они смогут вслух говорить о своём опыте и выражать мысли в 
окружении  людей,  поддерживающих  их  и  придающих  значение  этому  опыту. 
Посещение собраний ВДА помогает прояснить природу на первый взгляд совершенно 
обычных  мыслей  и  поступков.  Тому  же  способствует  ведение  дневника,  в  котором 
можно  описывать  свои  повседневные  переживания.  Любые  мысли,  поступки  и 
ощущения, из которых складывается определённый шаблон, могут указать на вершину 
айсберга ПТСР. Мы просим вас быть осторожными и рассудительными. 

 

 

 

К Содержанию 

Страницы:  ⇐  98  ⇒