К Содержанию 

Страницы:  ⇐  83  ⇒

мы и есть стыд. Когда нас стыдят во взрослой жизни, мы буквально вибрируем этим 
чувством, как вибрирует звенящий колокол. От стыда горит лицо и печёт в желудке. 
Что-то  внутри  нас  сжимается  и  прячется,  чтобы  никто  не  добрался  до  нас.  Иногда 
напряжение  достигает  такой  силы,  что  искажается  зрение  и  меняется  восприятие. 
Кажется,  что  в  комнате  слишком  светло  или  слишком  темно,  выражения  лиц 
приобретают преувеличенные черты. Такой стыд формируется в течение долгих лет, но 
с  помощью  программы  ВДА  и  Высшей  Силы  его  можно  смягчить  или  научиться 
переносить его. 

 

 

Список стыда

 

Перечислите  ситуации,  в  которых  вас  стыдили  родители  или  те,  кто  вас 

воспитывал. Не только сексуальное насилие и грубые ругательства вызывают стыд, это 
могут  быть  спокойные  высказывания  родителей  о  вашей  внешности,  речи,  манере 
одеваться или вести себя. Иногда стыд передаётся через саркастический тон, критику с 
множеством оценок и обидные замечания в виде поддразниваний или шуток.

 

Разница  между  нормальным  родительским  отношением  (когда  ребёнка 

поправляют  с  любовью  и  поддержкой)  и  стыдом  (который  уничтожает  душу) 
заключается в том, какие чувства вызывает конкретное слово или поступок. Если нас 
стыдят, мы ощущаем одиночество, ущербность и ненужность. Дисциплина, исходящая 
от любящего родителя, может вызывать дискомфорт, но не отнимает у ребёнка веру в 
то, что его любят и ценят, невзирая на ошибки.

 

Ниже  запишите  примеры  стыда.  Постарайтесь  описать  столько  подробностей, 

сколько  сможете,  включая  свой  возраст,  место,  где  вы  тогда  находились,  свои 
высказывания и реакции тела на стыд. 

 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

__________________________________________________________________ 

 

 

4)  Инвентаризация покинутости 

Стыд  в  дисфункциональной  семье  всегда  сопровождается  покинутостью. 

Покинутость  могла  быть  физической:  родители  оставляли  нас  с  друзьями, 
родственниками,  сдавали  в  детские  сады,  а  сами  в  это  время  употребляли  или 
находились  во  власти  зависимого  поведения.  Некоторых  детей  на  несколько  дней 
запирали  дома,  пока  отец  или  мать  (а  в  некоторых  случаях  оба)  развлекались  или 
пытались  сохранить  отношения,  лишённые  любви.  Однако,  как  вы  уже  узнали  из 
предыдущего  упражнения,  покинутость  могла  быть  вызвана  попытками  пристыдить

 

  

 

 

К Содержанию 

Страницы:  ⇐  83  ⇒