Литература
Желтая тетрадь ВДА
отпускаем, когда честно признаём проблемное поведение, которое хотим исправить.
Мы молимся и просим помочь нам обрести готовность измениться. Мы позволяем
другим людям участвовать в нашей жизни.
Дар выбора
Выбор – это подарок Бога за умение отпускать контроль. Многие из нас
упражняются в этом умении и рисуют график, который вешают на дверцу
холодильника. По горизонтали мы отмечаем свои ежедневные успехи. В какие-то дни
наш контроль зашкаливает, и мы чувствуем себя одиноко и обособленно. В другие дни
мы освобождаемся от контроля и ловим проблеск воли Бога. Мы ощущаем свободу. Мы
учимся различать, какие события или решения требуют повышенного внимания, а какие
можно проигнорировать. Мы избавляемся от контроля, когда открыто просим о том, что
нам нужно, а не манипулируем другими людьми, пытаясь добиться того, чего в
действительности не хотим. Избавляясь от контроля, мы расширяем свой выбор. И тогда
узнаём, что нам нравится, а что нет. Уходит ощущение, будто мы обречены повторять
одни и те же ритуалы контроля, чтобы прожить ещё один день. Мы идём в новую
кофейню или записываемся в колледж, и учимся познавать окружающий мир. Мы
начинаем брать уроки пения или становимся волонтёром в каком-нибудь стоящем деле.
Мы пачкаемся, копаясь в грядках, или наблюдаем, как пыль копится на мебели, не
принимаясь за компульсивную уборку. Мы видим произведение искусства в лужице
молока, пролившемся на прилавок. Мы учимся слушать своего Внутреннего Ребёнка и
быть спонтанными. Это и есть выбор, простирающийся перед нами. Возможности
бесчисленны, но мы упускаем их, когда принимаемся контролировать.
До знакомства с ВДА у нас не было настоящего выбора. Мы зависели от
наркотиков, еды, сексуальных отношений, работы; мы не знали, куда идём. Многие из
нас могли лишь реагировать, не в силах изменить привычное поведение. В ВДА мы
находим духовное решение проблемы семейной дисфункциональности и разрываем
сложившийся цикл. Мы заменяем косность и страхи надеждой. Мы открываемся
навстречу переменам.
Мы принимаем решение ежедневно препоручать свою волю и жизнь заботе
Высшей Силы. Мы осознаём, что путь к истинному выбору – это духовный путь, он
начинается с отрицания и отсутствия выбора, ведёт нас через расширение возможностей
к интуитивной способности различать суть вещей. Выбор, который открывается перед
нами в ВДА, пропорционален целостности наших границ: чем больше мы отпускаем,
тем крепче они становятся. Это и есть парадокс программы ВДА – отпуская, мы
укрепляем свои границы.
Несколько слов о религиозном насилии
ВДА с уважением относится ко всем религиям и системам духовных убеждений,
которые существуют в мире. Мы не судим, какая религия лучше, а какая хуже. Третий
Шаг открывает нам широкий путь исследований духовной сферы. Мы поощряем членов
групп стремиться к более наполненной духовной жизни, чтобы добиться максимального
прогресса в выздоровлении.
Многие из членов сообщества ВДА пострадали от религиозного насилия,
которое могло заключаться в жестоком обращении людей, имевших наилучшие
намерения. Другие взрослые дети были жертвами сексуального насилия со стороны
священника или другого служителя церкви.