Литература
Желтая тетрадь ВДА
15) Наносил ли я себе физические увечья или подвергал себя опасности, не осознавая,
что для взрослого ребёнка это может быть дном?
16) Заглушаю ли я грусть и внутренний дискомфорт обжорством, игрой в азартные
игры, сексом, наркотиками или безудержными тратами? Кажется ли мне в этот момент,
что я схожу с ума? (Приведите примеры).
17) Спрашивал ли я своего Внутреннего Ребёнка или Истинную Личность, что такое
здравомыслие?
Зависимость и созависимость:
1) Есть ли у меня склонность вовлекаться в отношения с зависимыми или
компульсивными людьми? Например, с трудоголиками или зависимыми от секса?
2) Называю ли я отношения, полные насилия и хаоса, «страстными» и «сложными»?
3) Замечаю ли я в своих взаимоотношениях чередование пылкости и безразличия,
расставаний и попыток «начать сначала»? Часто ли я обвиняю своих партнёров?
4) Маскирую ли я свою потребность в контроле под деланную жизнерадостность или
готовность помочь?
5) Пытаюсь ли я удовлетворить свою потребность в любви и счастье через людей,
которые не могут достаточно сделать для меня и не способны оправдать моих
ожиданий?