Литература
Желтая тетрадь ВДА
2-ая черта: Мы постоянно ищем одобрения и потеряли себя в этом
поиске.
Пример интеграции 2-ой черты: чтобы изменить эту черту, нам необходимо
собрать воедино всё, что мы узнали в предыдущих Шагах об отделении от семьи.
Благодаря этим Шагам мы приходим к пониманию, что мысли, чувства и действия
окружающих отделены от наших собственных. Мы не отвечаем за созависимые чувства
и мысли другого человека. Чем больше проявляется наша собственная
индивидуальность, тем меньше нас увлекает поиск внешнего одобрения.
Ваш пример интеграции этой черты
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
3-я черта: Мы боимся разгневанных людей и любых критических
замечаний в свой адрес.
Пример интеграции 3-ей черты: преобразуя эту черту, мы осознаём, что
мужество не подразумевает отсутствия страха и что не каждое критическое замечание
нужно принимать на свой счёт. Если разгневанный человек провоцирует в нас страх,
наша программа выздоровления помогает найти «спусковой крючок» и отследить, как
он сформировался. С помощью Высшей Силы мы находим свои триггеры и
освобождаемся от них.
Родительское отношение к себе заключается в том, чтобы принимать свой страх,
относиться к себе с любовью и говорить о своих мыслях и чувствах.
Ваш пример интеграции этой черты
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________