Литература
Желтая тетрадь ВДА
и поддерживаем своих товарищей. Больше нам некуда пойти. Мы должны держаться
вместе, принимать и любить друг друга, помня, что наш путь не будет лёгким. Мы не
жалуемся на свою жизнь. Мы трезво оцениваем её и берём за неё ответственность в
Десятом Шаге и во всех остальных Шагах. Всё это не просто, но мы ценим тот этап, на
котором находимся сами, как и тот, на котором находится наше сообщество. Мы
следуем обязательству жить в согласии с духовными принципами и справедливо
относиться как к себе, так и к окружающим.
Только сегодня
Десятый Шаг напоминает, что мы должны сосредоточиться на настоящем и жить
«здесь и сейчас». Таким образом у нас появляется свобода заниматься собой и
проходить через жизненные испытания по мере того, как они появляются. Благодаря
Десятому Шагу нам удаётся не заглядывать слишком далеко в прошлое и не
зацикливаться на будущем. День за днём мы развиваемся эмоционально, физически и
духовно. Прошлое способно стать самым ценным нашим приобретением, но мы
помним, что нужно сосредоточиться на настоящем. Мы активно участвуем в
собственной жизни и жизни других людей, стремясь к обогащающим отношениям. Как
сказано в Двенадцати Обещаниях ВДА, мы учимся веселиться и играть. Мы меньше
боимся властных фигур и открываем свою истинную личность. Мы ощущаем связь с
собой и верим, что Бог, как мы Его понимаем, всегда нам доступен. Нам становится
легче устанавливать и соблюдать границы. В отношениях мы выбираем людей, которые
любят себя и могут самостоятельно нести за себя ответственность. Постепенно и не
спеша мы освобождаемся от дисфункционального поведения при поддержке домашней
группы ВДА и Высшей Силы. Таковы чудесные обещания ВДА, которые каждый день
исполняются для нас.
Инвентаризация по Десятому Шагу позволяет увидеть, что у нас есть выбор. До
знакомства с Программой многие из нас использовали контроль, внешне лишь
напоминающий истинный выбор. На самом деле до того, как мы начали работать по
Шагам, никакой возможности выбирать у нас не было. Раньше многие из нас жили в
цикле «контроль – потеря контроля – самообвинения и отчаяние», в результате чего мы
чувствовали себя потерянными и сбитыми с толку. Отрицание мешало освободиться от
потребности снова и снова восстанавливать контроль. Мы сотни раз возвращались к
нему и неизменно терпели поражение. Мы повторяли старые ошибки, ожидая другого
результата. Мы обвиняли себя и не могли изменить поведение. Мы всё время выбирали
людей, неспособных любить себя, и пытались заставить их дать любовь нам. Некоторые
из нас стали одержимы другим человеком настолько, что не могли разорвать
отношения, даже когда было очевидно, что они повторяют насилие и пренебрежение из
нашего детства. Многим потребовалось внешнее вмешательство, чтобы начать жить
дальше и сосредоточиться на себе.
Настоящий выбор появляется, когда мы отказываемся от контроля и доверяемся
своей Высшей Силе, чтобы она дала нам любовь и поддержку, которые понадобятся для
развития гибкости. Настоящий выбор – это духовный континуум, ведущий от отрицания
к честности с собой, смирению, мудрости и, наконец, – к способности различать суть
вещей. Десятый Шаг – часть пути к этой способности. Когда мы проводим
инвентаризацию своих мотивов и доверяемся Высшей Силе, ответы начинают
появляться сами собой. Практикуя Десятый Шаг, как и все остальные Шаги ВДА, мы
интуитивно понимаем, что делать со сложными ситуациями, которые раньше ставили
нас в тупик. Мы стараемся не впутываться в нездоровые проблемы других людей. Нас
