Литература
Желтая тетрадь ВДА
Однако есть настолько развращённые или агрессивные родители, что взрослому
ребёнку необходимо избегать их, дабы защитить свою безопасность и эмоциональное
здоровье. Разумеется, мы серьёзно подумаем, прежде чем предложим жертве инцеста
возместить ущерб насильнику. В этом случае возмещение должно касаться только того
ущерба, который был нанесён взрослым поведением, после отъезда из родительского
дома. Иногда возмещение ущерба состоит в том, чтобы защищать себя и осознать, что
мы никоим образом не были причиной пережитого сексуального насилия. Многие
взрослые дети в такой ситуации решают не встречаться со своим насильником и
простить его заочно. Когда мы понимаем, что дисфункциональное поведение началось
не с нас, мы становимся сильнее. Мы осознаём стыд, сопровождавший сексуальное
насилие. Мы знаем, что теперь в нашей жизни может появиться здоровая любовь.
В то же время некоторые члены ВДА лично возмещали ущерб родственникам,
которые подвергли их сексуальному насилию. Эти взрослые дети рассказывают, что
возмещение ущерба в форме откровенного разговора с нанёсшим обиду родственником
привносит в семью настоящую честность. В этом случае жертвы инцеста прощали
своего родственника и производили прямое возмещение ущерба за своё взрослое
поведение. Многие рассказывают о том, какое огромное облегчение они испытали.
Обида и стыд исчезали.
Решение о том, как именно возмещать ущерб в подобных случаях, остаётся за
взрослым ребёнком и его спонсором или психологом.
Готовность и прощение себя
Если мы сомневаемся, добавлять или нет человека в список Восьмого Шага, мы
просим Бога о готовности хотя бы просто написать его имя. Это Восьмой Шаг, то есть
пока речь не идёт о возмещении ущерба. Нам достаточно просто написать имя на бумаге
и продемонстрировать готовность. Мы доверимся своей Высшей Силе, чтобы она
указала нам время и место для возмещения ущерба. Многие из нас ещё удивятся, когда
увидят, как Бог работает над созданием ситуаций, благоприятных для возмещения
ущерба.
Этот тип готовности годится и для людей, которых мы ненавидим. Большинство
взрослых детей, если будут честны с собой, обнаружат, что есть человек, которого они
ненавидят. Принимая во внимание наш опыт, по-другому и быть не может. Иногда даже
мысли об этом человеке причиняют сильнейший дискомфорт, но мы задумываемся над
возможностью хотя бы написать его имя на бумаге.
Помимо готовности, основополагающим принципом Восьмого Шага является
прощение себя. Пока мы не сделаем этого, мы не сможем простить других. Такова
духовная аксиома. Но многим взрослым детям тяжело её принять, потому что с детства
нас приучили сомневаться в себе и чрезмерно себя критиковать. Зачастую при
возникновении проблемы мы чувствовали неуверенность, винили или осуждали себя.
Даже если мы уверенно спорили или дискутировали по важным вопросам, внутри мы
всё равно оставались к себе безжалостны. Мы осуждали себя, даже когда внешне
осуждали других.
Прощение себя чуждо многим из нас, потому что основано на заботе и
самоутверждении. В наших семьях мы редко сталкивались с подобным опытом. Если
мы хотим добиться прогресса в программе ВДА, нам нужно серьёзно подумать над этой
концепцией и применять её в жизни. Не простив себя, мы не сможем наслаждаться