Литература
Желтая тетрадь ВДА
Восьмой Шаг
Составили список людей, которым мы причинили вред, и преисполнились
желанием возместить нанесённый им ущерб.
Я любил своего отца
Впервые составляя список по Восьмому Шагу, я включил в него своего отца, хотя
на протяжении всего моего детства он стыдил меня и проявлял агрессию. В то время
я был в другой программе, которая советовала не думать о его поведении и
сосредоточиться на своём. Я сделал, как мне говорили, и попросил у него прощения в
письме, которое так и не отправил.
Когда я прорабатывал Восьмой Шаг в ВДА, всё было совершенно иначе. Я
размышлял, стоит ли рассматривать возможность прощения отца. Я вспомнил, как
однажды, когда я ещё был ребёнком, он посадил меня к себе на колени. Через всю
комнату отец что-то выговаривал моей матери. Он был очень пьян, и я ощущал запах
перегара после трехнедельного запоя. Когда отец начинал пить, он всегда сильно
напивался и мог часами сидеть и ругаться на мать; он провоцировал её – она старалась
не замечать.
В тот вечер отец посадил меня к себе на колени, указал пальцем на мать,
стоявшую в другом конце комнаты, и заорал: «Сын, твоя мать шлюха». Это было
неправдой, но я помню, как мать отвела взгляд, когда отец вынудил меня согласиться
с ним. Я помню, что после этого случая её объятия стали совсем другими. Все
последующие двадцать лет я чувствовал себя трусом. Я думал, что тогда должен был
ударить отца. Позже психолог спросила меня, сколько я весил, когда это произошло.
Думаю, мне было лет десять, то есть я весил около 45 килограммов. Потом она
спросила меня, сколько весил мой пьяный отец. Он был двухметрового роста и весил
100 килограммов. Тогда я всё понял.
Я решил простить отца после того, как смог по-настоящему разозлиться на
него за всё, что произошло, и начал говорить о его нездоровом поведении. Я обнаружил,
что глубоко внутри я всё-таки любил его. Я так не думал, но оказалось, что это правда.
Я любил его, но никогда не мог признаться в этом, потому что все вокруг знали, что
он пьяница. Я простил отца, чтобы выкинуть его из головы. Я хочу жить в мире. Я
также простил себя. Первым в списке Восьмого Шага ВДА я написал своё имя.
Ежедневно я читал свой список
Подобно Шестому Шагу, Восьмой Шаг требует времени, чтобы
преисполниться готовности. Есть огромная разница между тем, чтобы хотеть что-
то сделать, и быть готовым это сделать. У меня нет желания брать иглу и
вытаскивать занозу из пальца, но у меня есть готовность сделать это, чтобы
облегчить свои страдания и боль.
Я составил список. Некоторым людям я был готов возместить ущерб сразу, как
только написал их имена. С другими – было сложнее. Я вложил список в книгу
ежедневных размышлений и старался каждый день упоминать всех перечисленных в
нём людей в молитве или медитации. Я ждал готовности возместить им ущерб.