К Содержанию 

Страницы:  ⇐  108  ⇒

 

Правило  «не  говори»  возникает  в  семьях,  где  детям  часто  советуют 

«помалкивать»  или  «быть  потише»,  если  они  пытаются  говорить  и  выражать  свои 
мысли. Иногда детей просто игнорируют, в результате чего они приучаются молчать. 
Правило  «не  говори»  кроме  того  означает,  что  дома  не  обсуждаются  важные  вещи, 
например,  чувства  или  духовные  переживания.  Этот  же  запрет  помогает  хранить 
нездоровые семейные секреты. 

Дисфункциональное  правило  «не  чувствуй»  подразумевает,  что  чувства  не 

имеют  ценности  или  кажутся  такими  пугающими,  что  лучше  их  не  касаться.  До 
выздоровления,  когда  мы  проявляли  свои  эмоции,  нас  обвиняли  в  чрезмерной 
восприимчивости  или  незрелости.  Чтобы  избежать  насмешек,  мы  скрывали  свои 
переживания.  Именно  это  правило  лежит  в  основе  нашей  способности  подавлять 
чувства,  например,  страх.  Некоторые  из  нас  долгие  годы  провели  в  постоянном 
напряжении, боясь стать посмешищем в глазах родителей, спровоцировать их брань или 
побои. Многие приходят в Программу в состоянии внутреннего оцепенения, вызванного 
постоянным  страхом.  Мы  не  всегда  можем  распознать  это  чувство,  но  именно  оно 
заставляет нас быть сверхбдительными. 

В  Пятом  Шаге  мы  говорим  о  том,  что  произошло,  и  доверяемся  другому 

человеку, который выслушает нас и не осудит. Мы проживаем возникающие чувства, 
благодаря поддержке нашей группы ВДА, спонсора или психолога.

 

Мы  наконец  получаем  возможность  говорить  о  том,  что  имеет  значение,  не 

отрицая и не замалчивая события. Это решающий шаг для всех взрослых детей, которые 
хотят  покончить  с  последствиями  воспитания  в  дисфункциональной  семье  и 
продолжить свой духовный рост в программе ВДА.

 

Мы  знаем,  что  разрушение  дисфункциональных  семейных  правил  даётся 

нелегко. Они подобны чертам выживания, выработанным в детстве. Хотя мы научились 
доверять этим правилам и ежедневно пользоваться ими, они давно пришли в негодность 
и  разрушают  нашу  жизнь  и  отношения.  Мы  должны  найти  другой  способ  жить  –  в 
гармонии со своими чувствами, с опорой на веру и интуицию.

 

В Пятом Шаге некоторые взрослые дети впервые в жизни получат возможность 

поделиться  мучительными  воспоминаниями  о  перенесённом  насилии.  Мы  понимаем, 
сколько мужества потребуется для этого. Мы знаем, что придётся впустить кого-то в 
потайные уголки сознания, которые, как вам казалось, навеки закрыты на замок. Но это 
и  есть  те  самые  тайны  и  тяжёлые  воспоминания,  которые  необходимо  выпустить 
наружу.  Теперь  вы  в  безопасности  и  можете  сделать  этот  Шаг  с помощью  спонсора, 
психолога, которому доверяете, или духовного наставника.

 

 

 

Не допускать полумер

 

 

Опыт показал, что ограничиваться полумерами в Шагах или пропускать Пятый 

Шаг для взрослых детей разрушительно. Те, кто отказываются от него, не могут духовно 
расти в Программе. В Четвёртом Шаге они вскрыли болезненное поведение и секреты, 
но,  пропуская  Пятый,  не  смогут  освободиться  от  своей  боли.  Люди  оказываются  в 
тупике.  Они  посещают  собрания  и  хорошо  знают  Программу,  но  продолжают 
находиться во власти наиболее болезненных шаблонов поведения. Часто они красиво 
выступают на собраниях и говорят разумные вещи, но так и не могут посмотреть в лицо  
 

 

К Содержанию 

Страницы:  ⇐  108  ⇒